Gabdha Buurbuuran iyo Kuwa Caatada ah Kuwee ayaa Ku wanaagsan Dhanka Sariirta?

Waxaa hubaal ah in ragu jecelyihiin gabdhaha buurbuuran caadiyan oo ay u maleeyaan inay ka helayaan raaxo aysan ka helayn gabdhaha caatada ah. haddaba gabdhaha buurbuuran iyo kuwa caatada ah kuwee ayaa dhanka sariirta ku wanaagsan. ka ogow siraha barta Shukaansiga ee shukaansi Blog.

Sida runta nin walba waxa uu ku hamiyaa inuu helo naag uu ka helayo raaxo dhamaystiran marka la joogo sariirta. raaxadaasi ha noqoto mid jireed iyo mid awood dareen.

Haddaba cimlmi baariso badan oo aan samaynay iyo kuwo ay sameeyeen khuburo caafimaad ayaa waxay ogaadeen in gabdhaha caatada ah ay ka raaxo macaanyihiin kuwa buurbuuran. siyaalaha la ogaaday inay uga raaxo badanyihiina waxaa ka mid ah.

1. Dumarka caatada ah badanaa waa ka dareen kululyihiin kuwa buurbuuran
2. Dumarka caatada ah waxay samayn karaan dhaqdhaqaaqyo aysan samayn karin kuwa buurbuuran.
3. Dumarka caatada ah waxay leeyihiin badanaa naaso yaryar oo ku macaan dhanka salaaxida iyo dhuuqmada.
4. Barida dumarka caatada ah waxay ka macaan tahay barida dumarka buurbuuran.

sidoo kale waxaa l sheegaa in dumarka caatada ah aysan marnaba ka daalayn in loo raaxeeyo halka dumarka buurbuuran ay gataati dhac noqonayaan marka laba jeer la garaaco.

lasoco qormooyin kaa caawin doona inaad heso nolol raaxo leh.